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天然サプリメント

サプリメントには大きく分けて3つのタイプが存在しています。

・天然サプリ
・天然素材を利用して化学合成したサプリ
・合成サプリ

この三つのタイプに分かれます。
もちろんこの三つはどれも健康効果は有りますが
このみっつのどれかを選ぶかによって
栄養の吸収率や私達の体に最も影響していたりと・・・
様々な影響が指摘されています。

まずコストパフォーマンスの面で行くと

1位・合成サプリ
2位・天然素材を利用して化学合成したサプリ
3位・天然サプリ

この順番になりますが

どのタイプのサプリが私達の体に健康効果をもたらすのかと言うと

1位・天然サプリ
2位・天然素材を利用して化学合成したサプリ
3位・合成サプリ

このような順位にはなってしまいます。

もちろん最も良いサプリを選ぶのなら天然サプリを選ぶのが賢い選択ですが
天然素材を使用している場合はかなり値段が高くなり
一般の方だと毎日続けていくにはかなり家計が苦しくなってくるはずです。
だからといって合成サプリを選んでしまうと
酷いものであれば全く健康効果が無いモノも存在しています。
特に中国製のサプリメントは注意が必要です。

その点で考えると
間を取った最小公倍数のような存在の
天然素材を利用して化学合成したサプリが一番サプリメントの中では
値段と効果が期待出来るものなのかもしれません。